Formation "Prise de parole en public"
Formation collective ou individuelle
Sur le site de l'entreprise ou à la Salle Terre-Rêves (Bruxelles)
Cette formation vise à améliorer la prise de parole en public et plus largement toute prise de parole importante dans un cadre professionnel (présentation publique, animation de réunion, négociation, présentation de soi, prises de position, communication interne ou externe, présentation de projet,…).
La majeure partie de la communication est non verbale. La voix et tout ce qui l’entoure (posture, respiration, débit de parole, inflexions, regard…) ont un impact fort sur celle-ci. La manière dont on pose sa voix, dont on incarne son message, dont on rythme celui-ci aura une forte influence sur l’interlocuteur.
Faire vibrer son public, projeter de la confiance en soi, de l’authenticité, renforcer sa présence, captiver un auditoire sont autant de thèmes qui seront abordés.
Formation collective
Objectifs
- Conscientiser l’impact de la présence vocale et corporelle dans la communication et dans les relations
- Mieux connaître la voix et son fonctionnement. Apprendre des techniques pour la rendre plus agréable, plus puissante, plus posée et connectée au message (respiration, posture, placement vocal, etc)
- Mieux connaître sa propre voix et la manière dont elle est impactée par les différents vécus
- Mieux gérer la transmission du message (rythme de la parole, volume sonore, rôle du silence, articulation, utilisation d’un micro (si nécessaire), etc)
- Mieux gérer la relation à l’audience :
- mieux prendre sa place, développer sa présence et son charisme, son authenticité, par la voix et le corps.
- Renforcer sa confiance et mieux gérer son stress
Méthodes
Les méthodes utilisées sont nombreuses et comprennent notamment des éléments théoriques pour mieux comprendre le fonctionnement de la voix, des exercices pratiques (vocaux, respiratoires et corporels), des mises en situation ainsi que des techniques de conscientisation, de visualisation, de connexion à soi ou encore de libération de blocages physiques, émotionnels ou mentaux liés à la voix.
Formules
- Sur le site de l'entreprise ou à la Salle Terre-Rêves (Bruxelles)
- En un ou deux jours selon le niveau de profondeur attendu et les besoins spécifiques de l’entreprise.
- De 10 à 40 personnes (plus le groupe est petit, plus les besoins spécifiques de chacun pourront être pris en compte).
- Devis sur demande
Formation individuelle
La formation individuelle est idéale pour un accompagnement personnalisé et sur mesure. Le travail y est ciblé en fonction des besoins spécifiques de la personne, de sa voix, de ses objectifs, de sa relation au corps et à la voix, de son histoire, de son expérience vocale... Le travail est structuré en fonction d’un ou plusieurs objectifs précis (présentation publique, meilleure communication avec ses collègues, prise de position lors de réunion, ...). Le plan de travail est créé sur mesure en fonction des besoins exprimés mais aussi d’un diagnostic vocal préalablement établit avec la personne.
Exemples de points pouvant être intégrés au plan de travail individuel :
- Authenticité vocale
- Prise de confiance
- Gestion du stress
- Utilisation d’un micro
- Amélioration du volume sonore
- Posture
- Débit vocal
- Respiration
- Pose de la voix
- Voix connectée à soi et aux autres
- Justesse du ton
- Charisme
Contenu
- Diagnostic et état des lieux + création d’un programme ciblé (1h à 2h)
- 3 séances individuelles de 2h (6h)
- Mise en pratique concrète et réévaluation (1h à 2h)
- Rapport et guidelines pour continuer à travailler en autonomie (1h30)
Formules
- Sur le site de l'entreprise ou à la Salle Terre-Rêves (Bruxelles)
- Le diagnostic et la mise en pratique sont idéalement réalisés in situ en situation réelle, mais peuvent également être réalisés en séance lors d’une mise en situation.
Méthodes
Les méthodes utilisées sont nombreuses et varieront d’une personne à l’autre selon le diagnostic posé. Elles comprennent notamment des éléments théoriques pour mieux comprendre le fonctionnement de la voix, des exercices pratiques (vocaux, respiratoires et corporels) ainsi que des techniques de libération de blocages physiques , émotionnels ou mentaux liés à la voix.